Sur ma personne
Mon parcours de formation et d'expériences professionnelles multicolores a été accompli dans plusieurs pays. Ceci m'a permis de goûter à plusieurs cultures et de mieux comprendre ce que cela veut dire de naviguer entre différentes cultures. Ayant moi-même vécu des événements de vie difficiles, je peux compatir à la souffrance humaine. Après une expérience professionnelle comme pasteure, je me suis engagée sur la voie de la psychologie. Actuellement, je suis mariée, ai un enfant et travaille comme psychothérapeute.
En tant que thérapeute
Etant sensible à une approche holistique de la personne, je souhaite tenir compte de toutes les dimensions de la personne humaine avec sa dimension physique, psychique, sociale et spirituelle dans le respect des croyances de chacun.
Approches et formation
TCC :
En tant que psychologue psychothérapeute reconnue au niveau fédéral, j'ai fait une formation spécialisée dans l'approche comportementale et cognitive (TCC). Celle-ci a été mis à l'épreuve scientifiquement et a démontré son efficacité pour différents troubles psychiques telles que la dépression ou les troubles anxieux. Pourtant, elle apporte des bénéfices également pour d'autres problématiques.
Elle propose des outils pour travailler les difficultés existantes en tenant compte
du comportement (ce que l'on fait), des aspects cognitifs (pensées, perceptions, images, croyances), des réactions corporelles et des émotions de la personne.
La relaxation fait par exemple partie des stratégies que je propose.
EMDR :
Pour élargir mon spectre d'outils, j'ai fait des formations en EMDR qui me permettent de travailler sur des traumatismes et de manière ciblée sur des événements de vie difficiles qui ont un effet sur le présent. Un travail en EMDR peut aussi être prometteur lorsqu'il s'agit de dépression, d'anxiété, d'un manque d'estime de soi ou d'une répétition de certains schémas de vie.
D'autres outils :
Néanmoins, je puise mes outils aussi dans d'autres approches
(centrée sur la personne, expérientielle, centrée sur les émotions, systémique, des outils corporels, créatifs et artistiques) selon les besoins des personnes que je suis amenée à rencontrer.
Expériences professionnelles
En lien aux formations suivies et aux expériences professionnelles, j'ai une sensibilité particulière pour la souffrance au travail, les personnes ayant vécues des psychotraumatismes, la psychooncologie (accompagnement psychique pour des personnes atteintes d'un cancer) avec, le cas échéant, l'accompagnement de fin de vie et les personnes affectées par des maladies physiques.
